In
deze tijd van drukte en waanzin is het goed
om soms even echt tijd voor jezelf te nemen.
, Balans tussen lichaam en geest creëert
rust en ontspanning waarna we opnieuw de nodige
energie kunnen aanmaken om ons leven op te pakken.
Het woord "Yoga"
komt uit het Sanskriet en is gelijk aan het
woord "juk" en betekent verbinding
of vereniging. Een evenwicht tussen lichaam
en geest; een dynamisch evenwicht. Dat is waar
we tijdens deze cursus aan werken. Daarnaast
is een cursus Yoga gewoon fijn om te volgen
en zorgt ervoor dat je lichaam in conditie blijft.
Bewegen gaat al lang niet meer alleen om zweten
en calorieën verbranden. Goed in je vel
zitten is minstens zo belangrijk. Het beoefenen
van yoga is een manier om een soepel en sterk
lichaam te krijgen en om heerlijk te ontspannen.